Träningshelg- Bli vän med dina hormoner

Träningshelg 26-27 oktober
Bli vän med dina hormoner


Mycket i vår kropp styrs av hormoner. Sexlust, förbränning, humör, orkeslöshet, avsaknad av vikt eller frånvaro av träningsresultat när vi går in i puberteten, under graviditet eller i klimakteriet. Vi ger er möjlighet till en fantastisk helg med skratt och träning, god mat och fantastiska möten med människan.

Joakim Valde kommer att dela med sig av sin förståelse om det kvinnliga hormonella systemet. Hur det påverkar oss och vilka funktioner det har. Han kommer även köra träningspass då han är utbildad personlig tränare och blivande osteopat. 

Karin Svensson kommer ge tips på vad hormonsmart mat är samt att det blir träning tillsammans där vi kommer sätta känslan och kroppskontroll i fokus.


Program
Incheckning och fika från kl 16.00 fredag 26 oktober

Ankomstfika
Tvårätters middag
Frukostbuffé
Förmiddagsfika
Lunch
Eftermiddagsfika
Träning och föreläsningar
Tillgång till relaxavdelning med pool, bastu och gym
Logi


Pris för helgen per person inklusive ovanstående
Enkelrum i 3295 kr
Del i dubbelrum 2995 kr
Del i trippelrum 2895 kr 

Utan logi 2495 kr 

Boka dig till denna helg genom mail till karin@formyourlife.se senast 25 september.Denna helg sker i samarbete med Karin Svensson på Formyourlife. 

Boka

Följ Öijared på:

Dela med dina vänner:

Dela med dina vänner: