Träningshelg- Yogaretreat

Yogaretreat 17-18 november


Behöver du någonting härligt att se framemot när hösten lämnar över till vintern? Välkommen till en avkopplande yogahelg. Fokus ligger på återhämtning och vila i en härlig miljö. Under helgen får du möjlighet att utöva olika yogaformer, koppla av, vistas ute i naturen samt äta god mat. Det behövs ingen tidigare erfarenhet för att kunna delta.


Helgens program
(med reservation för eventuella ändringar i programmet)

Lördag 17 november

10.30 Välkommen och information

11.00 Hathayoga

12.30 Lunch

13.30 Tid för promenad och vila

15.00 Mediyoga

16.30 Fika samt möjlighet för relax i spa

19.00 Tvårätters middag

21.00 Meditation


Söndag 18 november

08.00 Yinyoga

09.00 Frukostbuffé

10.00 Tid för promenad och vila

11.30 Hathayoga

13.00 Lunch

14.00 Hemfärd


Pris

2995 kr per person för del i dubbelrum
2895 kr per person om ni önskar bo fler tillsammans i delat 3-6 bäddsrum

Dryck till middag tillkommer. Pris inklusive all mat samt tillgång till relaxavdelning.

Ledare är Anna Storåker yogalärare och mindfulnessinstruktör samt Frida Hedberg yogalärare.

För mer information, bokning och kontakt:
Anna info@ettandetag.se eller Frida frida.hedberg@gmail.com

Boka

Följ Öijared på:

Dela med dina vänner:

Dela med dina vänner: