Yogahelg- Yinyoga med fokus på Ayurveda kroppstyper

Yinyoga med fokus på kroppstyperna från Ayurveda 26 -27 januari 2019


Behöver du någonting härligt att se fram emot efter jul och nyår? Då är detta den perfekta belöningen. En yogahelg för dig och dina vänner. En perfekt julklapp till dig eller någon du vill skämma bort.

Helgens fantastiska yogalärare heter Åsa Nyvall. Hon håller regelbundet klasser både inom yinyoga, restorative och meditation i sin egna studio i Göteborg. Åsa har funnit yinyogan och meditationen som bra balanserare för henne och detta sprider hon vidare. Under denna helgen kommer hon ge oss insyn i de olika kroppstyperna ifrån Ayurveda och bygger upp varje yinyogaklass efter en kroppstyp. Vill du läsa mer om Åsa Nyvall kan du göra det här.

Det erbjuds en helg fylld med Yinyogaklasser med fokus på de tre kroppstyperna inom Ayurveda – Doshorna Vata, Pitta och Kapha. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att kunna delta. Under helgen kommer du att få en introduktion till grunderna i Ayurveda, en beskrivning av de olika kroppstyperna och praktiska hälsotips. Här kan du läsa mer Ayurveda samt om klasserna. Under lördagens eftermiddag kommer vi njuta i relaxavdelningen med spa.

Program 26-27 januari
Dag 1
10.00 Registrering
10.30 Välkomsttal och introduktion
10.45 Första yogapasset
12.00-13.00 Lunchbuffé
13.00-15.00 Egen tid
15.00 Andra yogapasset
16.30 Relax och mys i relaxvdelningen
19.00 Tvårätters middag

Dag 2
07.00 Frukostbuffé
09.00 Tredje yogapasset
10.30 Föreläsning och avrundning av helgen
12.00 Lunchbuffé


Pris
2895 kr per person 

Inkluderar logi med del i dubbelrum
enkelrumstillägg för den som vill bo själv är 300 kr
frukostbuffé
två luncher
tvårätters middag, dryck tillkommer
tre yogaklasser
föreläsning
frukt, smoothie och juice i pauserna
entré till relaxavdelningen med gym, bastu och pool

Är ni ett större sällskap som vill dela ett rum, 3-6 bäddsrum, är paketpriset 2695 kr per person (minst 3 personer per rum)

Vill du komma en dag tidigare till oss på Öijared och njuta av relaxen, tvårätters middag, boende och frukostbuffé?

Specialpris med ankomst 25 januari
995 kr per person alt. 1295 kr per person i enkelrum

Boka din helg här

Denna helg är ett samarbete med Wallenius Way.

Boka

Följ Öijared på:

Dela med dina vänner:

Dela med dina vänner: