Måbrahelg

I samarbete med Hagabadet anordnar vi en helg för dig. En helg som boostar dig med träning och rätt tankesätt när det gäller din kost. Njut av en helg med god mat, relax och träning tillsammans med oss.

Under helgen finns On Running med och visar sina träningsskor. Det finns möjlighet att handla av On Running på plats samt att provträna i On Runnings skor. 

Helgens program

Kostföreläsning och cirkelträning med Johanna Hultberg från Hagabadet

Yoga samt rörlighetsträning och stretch med Nina Westerberg från Hagabadet

Löpteknik och traillöpning ca 5 km med instruktör från On running

 

Lördag 30 mars

Kl. 09.30 Välkomstfika och information

Under för- och eftermiddag sker tre pass med kostföreläsning, löpning och yoga

Kl. 10.30 Pass nummer 1

Kl. 11.45 Lunch med salladsbuffé, varmrätt, kaffe och kaka

Kl. 13.00 Pass nummer 2 och 3

Kl. 15.30 Eftermiddagsfika

Relax- och egentid i vår relaxavdelning med pool, bastu och gym fram till kvällens middag

Kl. 19.00 Välkomstbubbel

Tvårätters middag med varmrätt och dessert inklusive kaffe
Dryck tillkommer och köps på plats

Övernattning på vårt hotell

 

Söndag 31 mars

Kl. 07.00-09.00 Frukostbuffé

Under förmiddagen sker två pass varav ett pass cirkelträning och ett pass med rörlighet, styrka och stretch.

Kl. 09.30 Pass nummer 1 och 2

Kl. 12.00 Avslutningslunch med salladsbuffé, varmrätt, kaffe och kaka

 

Anmälan

Du anmäler dig till bokning@oijared.se senast 28/2. Betalning sker i samband med att du får din bokningsbekräftelse
Anmälan är bindande, endast återbetalbar mot läkarintyg.

 

Pris

2495 kr i enkelrum
2295 kr del i dubbelrum
2195 kr del i 3-6 bäddsrum

(pris gäller per person inklusive logi, förtäring, föreläsning, träning och relax

Boka via bokning@oijared.se eller 0302-373 00

Om du har några frågor kring detta event kontakta:
katarina.backhans@oijared.se för frågor angående Öijared och logi m.m.
johanna.hultberg@hagabadet.se för frågor angående träning och föreläsning